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    光华下午茶之拖延症的心理解读

    标题:光华下午茶之拖延症的心理解读

    简介:

    华东师范大学学生工作党委易班工作站致力用视听语言的方式为师大在校学生提供优质的第二课堂学习视频,其中的“光华下午茶”项目摄制了心理健康系列课程,邀请了华东师大心理健康教育与咨询中心的专业心理咨询师解析学生关注的热门心理问题并提出改善建议,目前完成摄制已经成片的有《拖延症的心理解读》和《心灵的面具》,《拖延症的心理解读》已在华东师范大学微信公众号上线,累计阅读量2600余人,收获良好效果。

    《拖延症的心理解读》视频中采访了校内学生的拖延现象,其后由校心理健康教育与咨询中心王宇景老师从专业的角度深入浅出地解析了拖延症的表现、由来和成因,提出了解决拖延症的首要办法就是行动起来,此外熬过诱惑点、制造懊悔点也是有效的办法,老师还分别针对文理科学生推荐了书籍《拖延心理学》和《拖延心理学2》。

    学校:华东师范大学

    作者:章晶晶

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